SDGsに配慮した家族旅行｜快適で地球にやさしい新しい旅の形

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「せっかくの家族旅行、疲れるだけで終わりたくない…」そう感じたことはありませんか？
オーバーツーリズムや環境への配慮が求められる今、旅のスタイルも“やさしさ”が問われる時代です。

この記事では、SDGsの視点を取り入れた家族旅行のプランニング術をご紹介。快適さとサステナビリティ、どちらもあきらめない新しい旅の選択肢を提案します。

「家族旅行＝にぎやかで楽しい」だけじゃない時代へ

コロナ禍を経て再び活発になった旅行。日本各地、世界各国で観光地が賑わいを取り戻す一方で、オーバーツーリズム（過剰観光）が深刻な問題となりつつあります。

アタッシュケースをゴロゴロと引きながら、観光客が列をなす──そんな光景が日常となる中、公共交通機関の混雑や地域住民への負荷も増加中です。

そんな今だからこそ見直したいのが、「家族旅行を、もっと快適で、地球にも優しくする」という新しい視点です。

旅のスタイルをほんの少し変えるだけで、家族の絆も、地域への貢献も、そして環境へのやさしさも、きちんと両立できるのです。

SDGs的な旅ってどういうこと？

「サステナブルな旅」「エコな旅行」──最近よく耳にする言葉ですが、実際に何をすればSDGsに貢献できるのでしょうか？

まず、SDGs（持続可能な開発目標）とは、地球環境や人々の生活、未来の世代のために「今できる行動」を見直していく取り組みのこと。旅行においても、自然・文化・地域社会への配慮が重要視されています。

具体的には、以下のような行動が「SDGs的な旅」に含まれます。

• 大量消費・短期集中型の観光ではなく、地域に根差した分散型の旅を選ぶ
• エコホテルやサステナブルな宿泊施設を選ぶ
• 公共交通やハイブリッド車など、環境負荷の少ない移動手段を使う
• 観光地のルールやマナーを守り、地域住民との共生を意識する
• 現地産品やローカルビジネスを支援する、フェアな消費行動を心がける

家族旅行でも、これらのポイントを意識することで、思い出とともに「未来に残せる旅」を実現することができます。

快適さをあきらめない！サステナブルでも心地よい旅のヒント

「SDGsに配慮した旅」と聞くと、「我慢」や「制限」が多いように思われがち。でも実際は、快適さを保ちながら環境に優しい選択をすることが可能です。

ここでは、家族旅行や夫婦旅で実践しやすい、心地よさとサステナビリティを両立するヒントをご紹介します。

1. グリーン認証を受けたホテルを選ぶ

環境配慮型の宿泊施設には、「Green Key」や「EarthCheck」といった国際的な認証を受けているホテルもあります。

節水・節電対策が徹底されていても、アメニティやサービスは上質。快適な滞在を損なうことはありません。

2. マイルを活用してエコな航空会社を選ぶ

せっかく貯めたマイルは、「環境への配慮が進んでいる航空会社」に使いましょう。

燃費効率の高い機材を導入している会社や、カーボンオフセットプログラムに参加できるエアラインも増えています。

3. 地産地消の食を楽しむ

旅行中の食事は、地元の食材を活かしたレストランを選ぶのが◎。輸送によるCO₂排出を抑えられるうえ、地域の経済支援にもつながります。

ファーマーズマーケットや地元のカフェもおすすめ。

4. リネン交換不要でポイントGET

最近では「連泊中のシーツ・タオル交換不要」に同意すると、ポイントや割引がもらえるホテルも登場しています。

ちょっとした工夫で、エコ＆お得のダブル効果が得られます。

快適さを犠牲にせずにSDGsを意識する旅は、心にも環境にも優しい体験をもたらしてくれます。

団体・修学旅行の混雑を避けるには？静かな旅を楽しむコツ

せっかくの家族旅行、人混みや騒がしさに疲れてしまうのは避けたいですよね。

実は、少し工夫するだけで、静かでゆったりした旅を実現できます。

1. 修学旅行シーズンを避ける

春（5〜6月）や秋（10〜11月）は、学校の修学旅行や団体ツアーが集中するシーズン。7月上旬や9月の平日など、ずらした日程を選ぶことで、主要観光地も驚くほど静かです。

2. 平日・中日を狙った移動・宿泊

土日や連休はやはり混雑しやすいですが、火曜〜木曜に宿泊・移動することで、人出を避けやすくなります。

特に観光地の人気ホテルは、このタイミングで料金もリーズナブルになることが多いです。

3. 朝一番・閉館直前を狙う

観光スポットは、朝一番や閉館前が比較的すいています。

開園時間を狙って訪れることで、団体ツアーが来る前にゆっくり見て回れることも。

4. 地方の「穴場」エリアを選ぶ

例えば、人気都市のすぐ近くにあるサテライト的な町や、地域の観光連携をしているエリアを選ぶと、混雑を避けながら本物の文化・自然に触れられます。SDGs的にも観光の地域分散は重要なキーワードです。

旅の満足度は「人が少ない＝静かに過ごせる時間」で決まることも。混雑回避は、快適さとSDGsの両立を叶える大切なステップです。

子連れでも安心！環境配慮＆安全性を両立した旅先選び

家族旅行で大切なのは「安心」と「楽しさ」。それに加えて最近は、地球にやさしい選択も大切にしたいですね。

ここでは、SDGsに配慮しつつ、子連れでも快適に過ごせる旅先の選び方をご紹介します。

1. サステナブルな観光地を選ぶ

近年、環境への配慮や地域との共生を目指す「サステナブル・ツーリズム認証」を取得した地域が増えています。たとえば長野・白馬や北海道・ニセコなど、日本にも自然保護と観光のバランスをとった地域があります。

2. 環境配慮型の宿泊施設をチェック

再生可能エネルギーの活用や地元食材の提供を行っている宿は、SDGs志向の高い施設です。公式サイトや予約ページで「サステナブルポリシー」を確認するのがポイント。

3. 医療体制や衛生面も重視

子連れ旅では、急な体調不良にも対応できる近隣の医療機関や薬局の有無もチェックしておきたいところ。環境だけでなく、安全面も事前に確認しておくことで安心して旅が楽しめます。

4. アクティビティも「地球にやさしく」

地元ガイドによるネイチャーツアーや、環境教育を含んだアクティビティ（たとえばビーチクリーン＋磯遊び体験など）は、家族みんなの学びにもなります。旅を通じて子どもの視野も広がります。

環境を大切にする旅は、「子どもに残したい未来」と「今この瞬間の家族の笑顔」を両立できる素敵な選択。ぜひ、次の旅行先選びの参考にしてください。

移動手段の選び方でCO₂削減！鉄道・バス・エコフライトの活用術

旅行において、移動手段の選び方は地球環境への影響を大きく左右します。

特に長距離移動では、CO₂排出量を意識した選択が、持続可能な旅への第一歩になります。

1. 国内旅行は鉄道やバスを積極活用

新幹線や特急列車は、航空機よりもCO₂排出量が少ない移動手段。

環境に配慮しながら、快適な移動も実現できます。夜行バスや高速バスもコスパよく、移動と宿泊を兼ねる選択肢に。

2. 海外旅行では「直行便」や「環境配慮型航空会社」を選ぶ

フライトの回数が増えるほど、CO₂排出量も増加します。

できるだけ乗継便を避けて直行便を選ぶことで、移動による環境負荷を減らせます。

また、SAF（持続可能な航空燃料）導入に積極的な航空会社を選ぶのも効果的です。

3. 移動中もできるSDGsアクション

• マイボトル持参でペットボトル削減
• 紙チケットではなくモバイル搭乗券を活用
• 機内でのごみ削減（必要以上の受け取りをしない）

移動そのものだけでなく、移動中の行動もサステナブルに。

小さな積み重ねが、大きな違いになります。

4. CO₂オフセットサービスを活用しよう

一部の航空会社や旅行会社では、自分が排出したCO₂をオフセットできる仕組みを提供しています。

数百円〜数千円の追加料金で、植林などの環境プロジェクトに貢献可能です。

旅行の「移動」を少し見直すだけで、地球への負担を大きく減らせます。

家族みんなで「環境にやさしい移動とは何か？」を考えるきっかけにもなるはずです。

旅先でできる小さなSDGs行動｜エコなお土産選び・食事の工夫・地域とのふれあい

旅先での過ごし方も、サステナブルな旅行を実現するための大切なポイントです。「ちょっとした行動」が、地球や地域社会にやさしい選択につながります。

1. エコなお土産選びでプラスチック削減

包装が過剰な商品や大量生産の観光土産より、地元のクラフトやリサイクル素材を使った雑貨を選びましょう。

使い捨てではなく長く使えるものを贈ることで、思い出も環境も大切にできます。

2. 食事は「地産地消」＆フードロス意識

地元の食材を使ったレストランを選ぶと、地域経済の活性化とCO₂削減の両方に貢献できます。

また、食べ残しを減らす意識も大切。量が選べるお店や、小皿料理のあるお店を選ぶのもポイントです。

3. 地域とのふれあいを大切に

ローカルイベントや体験型プログラムへの参加は、観光地ではない地域への支援にもなります。

地元の人と話す機会を持つことで、旅がより深く、学びのある時間に変わります。

4. ゴミの分別とマイグッズ活用

• マイバッグ、マイボトル、マイ箸を持参
• 地域のごみ分別ルールを確認して従う
• 宿泊先でアメニティを使い過ぎない

旅先でも普段と同じように「ごみを出さない意識」を持つことで、サステナブルな旅の質がぐっと上がります。

このような小さなSDGs行動を家族で実践することが、子どもたちの環境意識を育てるきっかけにもなります。「楽しかったね」と同時に「いいことしたね」と振り返れる旅、素敵ですね。

これからの旅行は“豊かさ”の再定義から始まる

便利さや豪華さ、インスタ映え──それだけが「豊かな旅」ではないと、多くの人が気づき始めています。誰かを疲弊させない旅、地球の未来を想像できる旅こそ、これからの時代に本当に求められる旅のかたちかもしれません。

マイルを使っての家族旅行も、その視点で見直せばさらに価値あるものになります。

たとえば…

• 環境にやさしい航空会社やルートを選ぶ
• 混雑時期を避けて旅先の負荷を下げる
• ローカル宿泊施設を活用し、地域経済に寄与する

つまり、

マイルは「お得」のためだけでなく、“やさしい選択”の後押しにも使えるのです。

「心の豊かさ」まで持ち帰る旅へ

子どもが「地球って大事なんだね」と口にする日。

夫婦で「この選択でよかったね」と語り合う夜。

旅の思い出が、家族の価値観を育てる時間になっていたとしたら──それは何よりも豊かな旅ではないでしょうか。

SDGsに配慮することは、我慢を強いるものではありません。

誰もが心地よく、未来にも優しい、そんな新しい旅のかたちを、次の家族旅行から始めてみませんか？

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